Para Mí Son Enigmas

Un debate es una lucha que fortalece a todos los que participan.

NUEVOS RESULTADOS DEL TEST DE NUTRICIÓN.

Hola, después de ver lo mal que había comido la semana pasada, esta vez me he esforzado de verdad por alimentarme de forma correcta, o al menos intentar llegar a ello, a pesar de eso, y aunque he mejorado en bastante los niveles de nutrientes, todavía no consigo introducir en mi organismo todo lo que necesito. Sin embargo estoy en el buen camino, sé que he caído en un par de cosas que me dije a mí mismo no hacer, y de ahí que no haya bajado más todavía los azúcares simples, pero estoy contento de los resultados de esta semana, que intentaré mejorar aún más en la próxima.

Respecto a la semana pasada:

LOGROS:

– Bajar los azúcares en más de un 10%, y subir las grasas más o menos un 7%.
– Sobrepasar los niveles de riboflavina (vitamina B2) y vitamina B12.
– Alcanzar niveles aptos de selenio y zinc.
– Subir prácticamente todos los niveles.

Respecto a la semana que viene:

OBJETIVOS:

– Mantener los niveles de la semana anterior.
– Incrementar la cantidad de magnesio, fósforo y hierro.
– Incrementar la vitamina B6.
– Incrementar las grasas.

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Aquí pongo nuevos resultados: TEST vICTOR 3

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junio 2, 2015 Posted by | Biología, Salud humana y Nutrición | 7 comentarios

   

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